🛣️ Hábitos

Resumo do livro Inteligência Emocional

Resumo prático e simplificado do livro Inteligência Emocional de Daniel Goleman: A Chave Para o Sucesso e o Bem-Estar

8 Jan 2025 · 8 minutos de leitura

Resumo PRÁTICO do livro O Caminho do Artista

Resumo prático e simplificado do livro O Caminho do Artista, de Julia Cameron: Um Guia Transformador para Desbloquear Sua Criatividade

Equipe de Redação

7 Jan 2025 · 6 minutos de leitura

Resumo do livro Por Que Nós Dormimos

Resumo prático e simplificado do livro Por Que Nós Dormimos, de Matthew Walker: A Ciência Revolucionária do Sono

Equipe de Redação

3 Jan 2025 · 7 minutos de leitura

Autorresponsabilidade

Autorresponsabilidade é um ato de coragem. É aceitar que, apesar das circunstâncias, somos capazes de criar mudanças significativas.

Equipe de Redação

20 Dez 2024 · 3 minutos de leitura

Frases de Wayne Dyer

Frases inspiradoras de Marco Aurélio sobre a motivação, mudanças e perspectivas, propósito e intenção, autoconhecimento, felicidade e bem-estar, amor e compaixão, liberdade e ego, crescimento pessoal e poder da mente.

Equipe de Redação

20 Dez 2024 · 4 minutos de leitura

O que é Minimalismo?

Tanto de fala em Minimalismo, mas o que realmente é na prática? Como o minimalismo pode impactar positivamente a sua vida?

Equipe de Redação

18 Dez 2024 · 4 minutos de leitura

Resumo PRÁTICO do livro A Tríade do Tempo

Resumo prático e simplificado do livro A Tríade do Tempo, de Christian Barbosa: Como Transformar sua Relação com o Tempo

Equipe de Redação

16 Dez 2024 · 5 minutos de leitura

Diário de Prioridades: O que é e como fazer?

Saiba o que é um Diário de Prioridades e como aplicá-lo para transformar a sua rotina

Equipe de Redação

16 Dez 2024 · 6 minutos de leitura

O que é o Método Eisenhower?

Aprenda aqui o que é o Método Eisenhower e como aplicá-lo no seu dia a dia

Ana Clara

14 Dez 2024 · 5 minutos de leitura

Resumo PRÁTICO do livro A Única Coisa

Resumo prático e simplificado do livro A Única Coisa, de Gary Keller: Descubra o Poder do Foco para Transformar sua Vida

Equipe de Redação

14 Dez 2024 · 6 minutos de leitura

Resumo PRÁTICO do livro Trabalho Focado

Resumo prático e simplificado do Livro Trabalho Focado, de Cal Newport: Como Alcançar Resultados Extraordinários em um Mundo de Distrações

Equipe de Redação

13 Dez 2024 · 6 minutos de leitura

Como aplicar o Essencialismo no Trabalho?

Saiba como aplicar de forma prática no trabalho os conceitos do livro Essencialismo: A Disciplina Busca por Menos de Greg McKeown

Equipe de Redação

12 Dez 2024 · 6 minutos de leitura

Vamos falar sobre Consistência

Motivação te faz começar, mas a consistência te faz continuar. Um papo rápido e sério sobre consistência.

João Salats

12 Dez 2024 · 3 minutos de leitura

Resumo PRÁTICO do livro Essencialismo

Resumo prático e simplificado do Livro Essencialismo: A Disciplina Busca por Menos, de Greg McKeown

Equipe de Redação

10 Dez 2024 · 6 minutos de leitura

Resumo PRÁTICO do livro A Arte de Viver

Resumo prático e simplificado do Livro A Arte de Viver, de Thich Nhat Hanh. Um Guia para a Plenitude e a Paz Interior

Equipe de Redação

9 Dez 2024 · 6 minutos de leitura

A regra do 8+8+8

Saiba o que é e como implementar a regra dos 8+8+8 para uma vida mais plena.

Equipe de Redação

8 Dez 2024 · 5 minutos de leitura

Resumo PRÁTICO do livro O Milagre da Manhã

Resumo prático e simplificado do Livro O Milagre da Manhã de Hal Elrod

Equipe de Redação

8 Dez 2024 · 6 minutos de leitura

Como aplicar a Técnica Pomodoro?

Saiba de forma rápida e simples o que é e como a plicar a Técnica Pomodoro de produtividade na sua vida.

Equipe de Redação

7 Dez 2024 · 5 minutos de leitura